Relationeel & Sociaal - Praktijk de Kern

Onderlinge relaties en verbinding

Relationele en sociale klachten ontstaan wanneer het contact met anderen of met jezelf verstoord raakt. Dit kan zich uiten in spanningen in partnerrelaties, vriendschappen, familie of op werkvlak, maar ook in moeite met verbinden, intimiteit of het aangeven van grenzen. In mijn holistische aanpak kijken we naar de kern van deze uitdagingen, zodat verbinding, begrip en harmonie terugkomen.

Partnerrelaties

Conflicten, afstand of herhalende patronen kunnen een relatie zwaar belasten en leiden tot frustratie of onrust. Samen onderzoeken we de dynamiek, herkennen we terugkerende patronen en leren we hoe je weer met begrip, aandacht en verbinding kunt samenleven.

Vriendschappen

Moeite met contact maken, het gevoel niet begrepen te worden of vriendschappen die steeds stroef lopen, kan energie kosten en eenzaamheid versterken. In de sessies verkennen we jouw sociale behoeften en hoe je gezonde, evenwichtige vriendschappen kunt opbouwen.

Familierelaties

Conflicten binnen gezin of familie kunnen diepe impact hebben op je emotionele welzijn. Systemisch werk en energetische begeleiding helpen om oude patronen zichtbaar te maken en ruimte te creëren voor harmonie en begrip.

Moeite met verbinden

Het is lastig om emotioneel of fysiek nabijheid toe te laten, waardoor relaties oppervlakkig blijven of stroef verlopen. Samen onderzoeken we waar blokkades zitten en hoe je verbinding en intimiteit weer kunt ervaren.

Binding- of verlatingsangst

Angst om je te hechten of verlaten te worden beïnvloedt vaak je keuzes en gedrag in relaties. Door bewustwording, energetisch werk en coaching leer je veilige en stabiele verbindingen aan te gaan zonder jezelf te verliezen.

Herhalende patronen

Je merkt dat je steeds dezelfde dynamiek in relaties herhaalt, waardoor frustratie, conflicten of teleurstelling ontstaat. Samen onderzoeken we deze patronen en werken we aan nieuwe keuzes die je relaties versterken.

Communicatieproblemen

Moeite met uiten van gevoelens of luisteren kan leiden tot misverstanden, afstand en spanning. In de sessies leer je bewuster communiceren, je behoeften helder uit te drukken en op een gezonde manier te verbinden met anderen.

Co-dependentie of pleasen

Je merkt dat je vooral rekening houdt met anderen, ten koste van jezelf. Door bewustwording, energetische afstemming en praktische oefeningen leer je je eigen grenzen te voelen en te bewaken, zodat je authentiek kunt verbinden.

Conflicten oplossen

Herhaalde ruzies of spanningen vragen om inzicht in de onderliggende emoties en energie. Samen creëren we rust, helderheid en een veilig veld waarin conflicten opgelost en patronen doorbroken kunnen worden.

Intimiteit en nabijheid

Lichamelijke of emotionele intimiteit kan lastig zijn door angst, onzekerheid of oude ervaringen. In de sessies onderzoeken we deze blokkades en leer je een veilige, liefdevolle verbinding met jezelf en de ander.

Loslaten van oude relaties

Verbroken relaties kunnen nog lange tijd emotionele impact hebben. Energetisch werk, bewustwording en systemisch inzicht helpen je oude energie los te laten en ruimte te maken voor nieuwe verbindingen.

Grenzen aangeven

Het aangeven van je grenzen voelt vaak moeilijk of ongemakkelijk, waardoor je jezelf voorbijloopt. Samen werken we aan het voelen en handhaven van gezonde grenzen, zodat je in balans blijft in relaties.

Zelfvertrouwen in relaties

Laag zelfbeeld of onzekerheid kan relaties zwaar beïnvloeden. Door energetische ondersteuning, coaching en lichaamswerk versterk je zelfvertrouwen, zodat je authentiek en veilig kunt verbinden.

Ondersteuning bij scheiding of verlies

Het verlies van een partner, vriendschap of ander belangrijk contact kan diepe impact hebben op je emotionele en fysieke welzijn. In de sessies begeleiden we verwerking, het loslaten van pijn en herstel van balans.

Sociale energie en balans

Overprikkeling door anderen of sociale druk kan uitputtend zijn en het gevoel van verbinding blokkeren. Samen creëren we rust, afstemming en herstel, zodat je energie overhoudt voor gezonde relaties en contact met jezelf.

Inhoudsopgave